在Xshell中下载文件到本地，可以通过以下几种方法：

    使用Xshell的Xftp功能：

    首先，确保你已经通过SSH连接到了远程服务器。

    在Xshell的会话窗口中，点击工具栏的Xftp按钮，或者使用快捷键Ctrl+Alt+F打开文件传输界面。

    在Xftp窗口中，你可以在远程服务器的文件列表中找到你想要下载的文件，然后直接将文件拖入指定的本地文件夹中实现下载。    

    使用sz命令：

    在Xshell中连接到远程服务器后，使用pwd命令获取当前目录的路径，并复制该路径。

    接着，使用sz命令加上文件路径和文件名来下载文件。例如：sz/path/to/your/file.txt。

    执行命令后，Xshell会提示你选择文件需要存储的本地位置，选择完成后点击确认，文件就会开始下载。

    使用SCP协议：

    通过Xshell的终端，使用SCP命令将远程文件复制到本地。命令格式为：scpusername@remote_ip:/path/to/remote/file/local/path。

    这里的username是远程服务器的用户名，remote_ip是远程服务器的IP地址，/path/to/remote/file是远程文件的路径，/local/path是本地保存文件的路径。

在这一方面IIS7服务器管理工具更有优势值得我们去探讨。

    选择IIS7服务器管理工具，因为它能够帮助我们实现远程操作，它能够托管网站、Web应用程序和FTP站点。对于网站托管，IIS7服务器管理工具可以高效地处理HTTP请求，将网页内容准确无误地发送给客户端浏览器。

    首先要下载IIS7服务器管理工具，在下载完毕后解压此文件，然后打开IIS7服务器管理.exe，接下来轻点”添加“，在弹出的添加服务器对话框里，精准填入目标服务器的IP地址、端口号、用户名及密码，随后按照远程机器系统的情况选择对应的板块。若要连接SSH服务器，保存设置后，双击对应的服务器条目，就能迅速建立连接，随即呈现出熟悉的SSH界面，在此可流畅执行各类命令行操作，如图所示：

    当涉及SFTP文件传输时，操作同样便捷高效，添加服务器信息后，会直观展现SFTP图形界面，以可视化图片形式清晰呈现文件资源，拖拽文件图标即可轻松达成上传、下载任务，传输进度一目了然，如图所示：   
 
      综上所述，你可以根据实际情况选择适合的方式进行操作。